اصول خوش پوشی خانم های چاق

اصول خوش پوشی خانم های چاق
اگرچه اندام متناسب باعث جذابیت بیشتر می شود اما این بدین معنی نیست که افراد چاق نمی توانند زیبا و جذاب باشند. تنها چیزی که این افراد باید بدانند شیوه درست لباس پوشیدن و علاوه بر آن داشتن اعتماد به نفس بالا است. اگر شما هم از اندام تان راضی نیستید و می خواهید شیوه درست لباس پوشیدن را بدانید، به نکاتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، دقت کنید.
شیوه پنهان کردن قسمت های چاق بدن تان را بدانید
ابتدا بدانید که کدام قسمت از بدن تان چاق
است و دوست دارید که آن را با لباس بپوشانید. کارشناسان از رنگ های تیره
برای پنهان کردن بخش های چاق بدن استفاده می کنند، در حالی که رنگ های روشن
را برای بخش های متناسب تر بدن، به کار می برند.
بنابراین اگر کمر باریکی دارید و می
خواهید که تاکید را روی این قسمت از بدن تان بگذارید، لباسی تیره به تن
کنید اما کمربندی که می بندید باید به رنگ روشن باشد. یا اگر می خواهید که
پاهای چاق خود را لاغرتر نشان دهید، شلواری به رنگ تیره بپوشید.

از طرف دیگر به طرح های لباس تان نیز باید
دقت کنید. به عنوان مثال لباس هایی با طرح های بزرگ، شما را چاق …

اصول خوش پوشی خانم های چاق

اگرچه اندام متناسب باعث جذابیت بیشتر می شود اما این بدین معنی نیست که افراد چاق نمی توانند زیبا و جذاب باشند. تنها چیزی که این افراد باید بدانند شیوه درست لباس پوشیدن و علاوه بر آن داشتن اعتماد به نفس بالا است. اگر شما هم از اندام تان راضی نیستید و می خواهید شیوه درست لباس پوشیدن را بدانید، به نکاتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، دقت کنید.
شیوه پنهان کردن قسمت های چاق بدن تان را بدانید
ابتدا بدانید که کدام قسمت از بدن تان چاق
است و دوست دارید که آن را با لباس بپوشانید. کارشناسان از رنگ های تیره
برای پنهان کردن بخش های چاق بدن استفاده می کنند، در حالی که رنگ های روشن
را برای بخش های متناسب تر بدن، به کار می برند.
بنابراین اگر کمر باریکی دارید و می
خواهید که تاکید را روی این قسمت از بدن تان بگذارید، لباسی تیره به تن
کنید اما کمربندی که می بندید باید به رنگ روشن باشد. یا اگر می خواهید که
پاهای چاق خود را لاغرتر نشان دهید، شلواری به رنگ تیره بپوشید.

از طرف دیگر به طرح های لباس تان نیز باید
دقت کنید. به عنوان مثال لباس هایی با طرح های بزرگ، شما را چاق …
اصول خوش پوشی خانم های چاق

خبری خوش برای هواداران رئال مادرید

خبری خوش برای هواداران رئال مادرید
کریستیانو رونالدو به تمرینات رئال بازگشت.

خبری خوش برای هواداران رئال مادرید

کریستیانو رونالدو به تمرینات رئال بازگشت.
خبری خوش برای هواداران رئال مادرید

ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند

ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند
محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافته اند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است.
به گزارش خبر فوری ، به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر می شود.
تحقیقات نشان دهنده بهبود قابل توجه و ۲۸ درصدی خلق و خو در مردان جوان بوده است. اما هیچ گونه بهبودی در وضعیت رفتاری زنان مشاهده نشده است.
چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق و خو در مردان باشد. این مواد مغذی شامل اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، پلی فنول و ملاتونین است.
از اینرو محققان مصرف روزانه گردو را توصیه می کنند چراکه نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است.

ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند

محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافته اند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است.
به گزارش خبر فوری ، به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر می شود.
تحقیقات نشان دهنده بهبود قابل توجه و ۲۸ درصدی خلق و خو در مردان جوان بوده است. اما هیچ گونه بهبودی در وضعیت رفتاری زنان مشاهده نشده است.
چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق و خو در مردان باشد. این مواد مغذی شامل اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، پلی فنول و ملاتونین است.
از اینرو محققان مصرف روزانه گردو را توصیه می کنند چراکه نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است.
ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند

امیری: به برگزاری الکترونیکی انتخابات در دور دوم خوش بینم/برپایی جشن انتخاباتی در مکان های عمومی نیازمند مجوز است

حسینعلی امیری قائم مقام وزارت کشور در گفتگوی مشروح با خبرنگار دولت گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره زمان دقیق برگزاری انتخابات مرحله دوم، گفت: در سال جاری شاهد دو رخداد مهم انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری بودیم که خوشبختانه به جز 69 کرسی، 221 کرسی در همان مرحله اول تعیین و تکلیف شد، 69 کرسی راه یافته به مرحله دوم مربوط به 21 استان کشور می شود و کسی منتخب است که بتواند یک چهارم آرای ماخوذه صحیح را به خود اختصاص دهد.
وی افزود: شورای نگهبان در کلیه مراحل انتخابات حاضر و ناظر و …

سپهر نیوز

ابزار رسانه

با «ویتامین B3» خوش اخلاق شوید!

کمبود ویتامین B۳ منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب می شود.از اینرو میزان ویتامین B۳ موردنیاز بدن در روز در حدود ۱۴ تا ۱۶ میلی گرم است.شما می توانید با پیروی از رژیم غذایی حاوی مواد خوراکی دارای ویتامین B۳ یا نیاسین که در ادامه اشاره می شود، نیازهای بدن تان را تامین کنید. بادام زمینیشما می توانید با خوردن بادام زمینی نیاز روزانه نیاسین خود را تامین کنید. در حدود ۱۰۰ گرم بادام زمینی ۱۲ میلی گرم ویتامین B۳ شما را فراهم کرده و ۹۰ درصد از نیاز روزانه شما را تامین می کند. مرغیک غذای خوشمزه تهیه شده از مرغ می تواند تامین کننده نیاز ویتامین B۳ بدن شما باشد به طوریکه هر ۱۰۰ گرم مرغ حاوی ۱۳.۴ میلی گرم ویتامین B۳ است. ماهیماهی تن یا قزل آلا از جمله غذاهای دریای حاوی مقادیر مورد نیاز ویتامین B۳ بدن هستند. به طوریکه هر ۸۵ گرم ماهی تن پخته شده حاوی ۱۱.۸ میلی گرم و هر ۱۰۰ گرم قزل آلا حاوی ۸ میلی گرم ویتامین B۳ است. تخمه آفتابگردانتخمه آفتابگردان در حدود ۵۰ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین B۳ را تامین می کند به طوریکه هر ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان حاوی ۸.۳ گرم ویتامین B۳ است. قارچبا افزودن هر ۱۰۰ گرم قارچ به رژیم غذای تان، تنها ۵ میلی گرم از نیاز روزانه شما به ویتامین B۳ تامین می شود.

روزنامه قانون

روزنامه قانون

دوران خوش نامزدی با احمدی نژاد/طنز

 گروه سیاسی: آید‌‌‌‌‌ین سیارسریع در رصفحه طنز روزنامه قانون نوشت: به کوری چشم بدخواهان و زورگویان بین المللی و استکبار جهانی و همین‌طور جناح آسیب دیده کشورمان بالاخره خدا خواست تا سلبریتی ما طنزنویس‌ها هم به میادین برگردد. پنجشنبه هفته گذشته محمود احمدی‌نژاد نمی‌دانیم به کجا داشت می‌رفت یا از کجا بر می‌گشت که یکی از خبرنگارهایی که ایشان را محاصره کرده بودند پرسید: نظرتان راجع به نامزدهای انتخابات چیست؟ استاد هم که الهی موش ایشان را تناول کند با رندی و ظرافت تمام پاسخ داد: «نامزدی خوب است. نامزدها هم در دوره نامزدی همدیگر را دوست داشته باشند و هم پس از ازدواج». آنهایی که تا امروز این اظهارنظر شگرف را نشنیده‌اند احتمالا تصور می‌کنند این هم جزئی از مطلب طنز است ولی نیست. شما که بهرحال باور نمی‌کنید ولی به جان خودم نیست. ما هم تا ویدیویش را ندیدیم فکر می‌کردیم یک چیزی است تو مایه‌های دروغ یک آوریل یا اسکلاسیون هفده بهمن ولی با چشمان خودمان این مزاح روده افکن را دیدیم و حظ وافر بردیم.اولش خوشحال شدیم که احمدی نژاد به عرصه بازگشته است، گفتیم می‌آید و با خودش سوژه می‌آورد و از دست دولت گوشت تلخ و سوژه پران یازدهم خلاص می‌شویم، ولی بعدا که کمی دقت کردیم دیدیم از این مدخلی که ایشان ورود کرده است نه تنها آبی برای ما گرم نمی‌شود بلکه می‌تواند خطرآفرین هم باشد. چون اساسا دکتر در آن 8 سال به یاد ماندنی با این که قصد شوخی نداشت، از همه ما طنزنویس‌ها بامزه‌تر بود و مطالب ما پیش یک سخنرانی جدی ایشان کوه یخ جلوه می‌کرد، حالا که واقعا با قصد شوخی جلو آمده و احساس بامزگی هم می‌کند با فلج شدن طنز سیاسی عملا ما باید بساط‌مان را جمع کنیم و برویم توی تلگرام با جوک‌های +13سال و فتوشاپ عکس‌های کیمیا کسب درآمد کنیم (گیزمیزطور!). البته در مورد این اظهارنظر ژرف دکتر نباید اسیر سطحی نگری شد و تنها به بازی کلامی ظریف ایشان پرداخت. باید دید چه پیامی در کُنهِ این جملات نهفته است. آقای احمدی نژاد در خلال پاسخ کوتاه خود از آنجایی که علاقه خاصی به ازدواج و وصلت دادن دارد و کلا آدم دست به خیری است جوانان را تشویق به ازدواج می‌کند. ایشان در دوره ریاست خودش هم همین‌طور با خنده و شوخی مام میهن را شوهر داده بود و نشان داده بود در امر ازدواج با هیچ‌کسی شوخی ندارد، حتی با مام میهن. امروز هم سعی می‌کند با بیان این دغدغه‌ها در قالب مزاح و مطایبه از سیاست به سمت مسائل اجتماعی برود. برای همین می‌گوید: «نامزدی خوب است». یعنی نامزدی دوران شیرینی است مخصوصا با تورم و بیکاری و رکود بسیار می‌چسبد. «نامزدها هم در دوران نامزدی همدیگر را دوست داشته باشند هم بعد از ازدواج». واقعا جملات آنقدر سنگین است که حتی ما هم که متخصص در امور احمدی نژاد هستیم از تفسیر آنها عاجزیم. احتمالا طعنه‌ای به اصولگرایان می‌زند که احمدی نژاد را در دوران نامزدی دوست داشتند ولی در زندگی مشترک وقتی رفت و آمدهای مشکوک لولو و مشایی را به خانه دیدند دیگر احمدی نژاد را دوست نداشتند. بیایید همگی نامزد شویم و هم در دوره نامزدی و هم بعد از ازدواج همدیگر را دوست داشته باشیم تا احمدی نژاد دوباره دست به کار نشده! ‌ دوران خوش نامزدی با احمدی نژاد.

مد روز

باران فیلم

خبر خوش برای دانشجویان پیام نور

ه گزارش بویرنیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه، دکتر رستمی ابو سعیدی از پرداخت وام شهریه به کلیه دانشجویان کارشناسی و کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور خبر داد .
وی ضمن اشاره به توافق صورت گرفته با بانک تجارت گفت: با تواجه به تفاهم صورت گرفته با این بانک مقرر شد ، دانشجویان ذکر شده بتوانند شهریه متغیر خود را به صورت تسهیلات از بانک تجارت دریافت نمایند .
دکتر رستمی ابو سعیدی در ادامه اظهار داشت : دانشجویان متقاضی دریافت تسهیلات می توانند پس از واریز شهریه ثابت و انتخاب واحد تا قبل موعد حذف و اضافه نسبت به …

bluray movie download