رژیم غذایی دکتر اورنیش
رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می شود. در عین حال خوش طعم هم هست.
رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می شود. در عین حال خوش طعم هم هست.
از نظر علمی ثابت شده است که رژیم غذایی اورنیش می تواند پیشرفت برخی از بیماری ها، همچون ناراحتی های قلبی و عروقی، دیابت نوع 2، هیپرکلسترولمی (بالا بودن سطح کلسترول در خون)، فشارخون، را متوقف کند و حتی جلوی پیشرفت سرطان پروستاتی که در مراحل اولیه خود قرار دارد، بگیرد.
تغییر سبک زندگی می تواند روی عملکرد ژن ها اثر بگذارد و آن ها را تغییر دهد. به طور مثال ژن های محافظتی را فعال کند و ژن هایی که موجب التهاب، تنش اکسایشی و یا تومور زا هستند و موجب سرطان پروستات، سینه و روده می شوند را از کار بیندازند.
رژیم غذایی اورنیش می تواند فقط در مدت زمان 3 ماه روی 500 ژن اثرگذار باشد و موجب بلند شدن تلومرهای موجود در انتهای کروموزوم ها شوند. تلومرها رابطه مستقیمی با طول عمر دارند و می توانند پیر شدن بدن …
رژیم غذایی دکتر اورنیش
رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می شود. در عین حال خوش طعم هم هست.
رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می شود. در عین حال خوش طعم هم هست.
از نظر علمی ثابت شده است که رژیم غذایی اورنیش می تواند پیشرفت برخی از بیماری ها، همچون ناراحتی های قلبی و عروقی، دیابت نوع 2، هیپرکلسترولمی (بالا بودن سطح کلسترول در خون)، فشارخون، را متوقف کند و حتی جلوی پیشرفت سرطان پروستاتی که در مراحل اولیه خود قرار دارد، بگیرد.
تغییر سبک زندگی می تواند روی عملکرد ژن ها اثر بگذارد و آن ها را تغییر دهد. به طور مثال ژن های محافظتی را فعال کند و ژن هایی که موجب التهاب، تنش اکسایشی و یا تومور زا هستند و موجب سرطان پروستات، سینه و روده می شوند را از کار بیندازند.
رژیم غذایی اورنیش می تواند فقط در مدت زمان 3 ماه روی 500 ژن اثرگذار باشد و موجب بلند شدن تلومرهای موجود در انتهای کروموزوم ها شوند. تلومرها رابطه مستقیمی با طول عمر دارند و می توانند پیر شدن بدن …
رژیم غذایی دکتر اورنیش